Brûle tes petits pains
$5.97
45 min | 350 cal | Intermédiaire | Poids libres, appareil cardiovasculaire | Spécial du boulanger : dites bon vent à vos petits pains avec ces 12 exercices pour la perte de poids et pour muscler vos fessiers. Servis en tranches de 8 à 30 répétitions.
L’achat du programme comprend:
- Accès complet au programme d’entraînement «Brûle tes petits pains» sur Studiogym.com.
- Les exercices illustrés en 3D pour une compréhension optimale.
- Les descriptions détaillées pour chaque exercice : position, exécution, mises en garde.
- Une carte illustrant les muscles sollicités.
- Liste de l’équipement nécessaire à l’exécution du programme.
- La description du programme incluant le temps requis et les calories brûlées.
- Les recommandations précises pour le nombre de séries et de répétitions.
