Gain de tonus avec élastique
 

Gain tonus avec élastiques

$5.99

Programme d’entraînement 30 minutes avec bandes de résistance, 2 fois par semaine, tous les niveaux, 450 calories par sessions.

L’achat du programme comprend:

  • Accès complet au programme d’entraînement «Musculation pour le hockey» sur Studiogym.com.
  • Les exercices illustrés en 3D pour une compréhension optimale.
  • Les descriptions détaillées pour chaque exercice : position, exécution, mises en garde.
  • Une carte illustrant les muscles sollicités.
  • Liste de l’équipement nécessaire à l’exécution du programme.
  • La description du programme incluant le temps requis et les calories brûlées.
  • Les recommandations précises pour le nombre de séries et de répétitions.

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